Während viele Faktoren zum Wachstum des Glamping-Trends in den letzten Jahren beigetragen haben könnten - einer globalen Rezession, erhöhten Kosten für Flugreisen, modischem Upcycling und der Beliebtheit von Live-Musikfestivals - scheint es, dass der Einfluss auf unser Wohlergehen über das Gerechte hinausgeht Pause von der Norm.
Forschungsergebnisse, die auf der Current Biology-Website veröffentlicht wurden und von der BBC berichtet wurden, zeigen, dass eine Woche unter Leinwand Ihre natürliche Körperuhr zurückstellen und Ihr Gleichgewicht mit der Natur wiederherstellen kann. Der Hauptschuldige, der unsere Körper aus dem Gleichgewicht bringt, ist elektrisches Licht. Dies bedeutet im Allgemeinen, dass wir tagsüber weniger Tageslicht ausgesetzt sind und künstlichem Licht ausgesetzt sind, wenn die Sonne untergeht.
Elektrische Lichter bedeuten, dass unser Körper später aufbleibt, als die Natur beabsichtigt, und unsere Körperuhren (von Wissenschaftlern als zirkadiane Uhr bezeichnet) geraten nicht mehr in Einklang mit der Natur. Wenn wir einen Campingurlaub (oder Glamping-Urlaub) machen, kann die zirkadiane Uhr durch die Einwirkung von nur natürlichem Licht schnell zurückgesetzt und an das solare Tag-Nacht-Muster angepasst werden, mit dem sich unser Körper am wohlsten fühlt.
In der Studie wurden Freiwillige zu einer Reise zu den Colorado Flashlights mitgenommen, elektronische Geräte wurden verboten und sie konnten nur das Licht eines Lagerfeuers nur abends nutzen. Beim Testen des Melatoninspiegels wurde festgestellt, dass die Körperuhren der meisten Menschen früher um zwei Stunden zurückgestellt wurden - und die Korrektur war für "Nachtschwärmer", die normalerweise zu spät aufblieben, sogar noch größer.
Professor Kenneth Wright von der University of Colorado in Boulder sagt, die Forschung befindet sich noch in einem frühen Stadium, aber alle bisherigen Beweise deuten darauf hin, dass mehr Sonnenlicht und mehr Nacht für unseren Körper besser sind - und ein guter Weg, um beides zu erreichen Machen Sie einen Ausflug in die freie Natur als Urlaub.
Hier finden Sie einige Vorschläge, wie Sie Ihre Körperuhr neu synchronisieren und zur Natur zurückkehren können.
- Nehmen Sie eine Zelt-Suite auf der Cresto Ranch in Colorado, USA
- Begeben Sie sich für eine Woche in das verrückte Red Kite Tree Tent in Wales
- Versuchen Sie es mit der Familie auf einem Bauernhof in Frankreich oder Großbritannien
- Entdecken Sie Elefanten auf einer Zelt-Safari im Khao Sok Nationalpark in Thailand
- Besuchen Sie das Pop Up Hotel (siehe Abbildung oben) für ein luxuriöses Glamping bei Veranstaltungen wie dem Goodwood Revival. Denken Sie daran, nachts die Zeltlichter auszuschalten.