Das Einchecken in ein abgeschiedenes Yoga-Retreat ist nicht länger eine Praxis für abgenutzte Prominente, die dem Alltag hinter sich lassen wollen. Tatsächlich ist der Trend zu Detox-Ferien größer als je zuvor, was bedeutet, dass mehr Reiseziele zu immer günstigeren Preisen zur Auswahl stehen.
Nehmen Sie zum Beispiel Destination Yoga: Der spezialisierte Reiseveranstalter hat diese Woche zwei brandneue und äußerst erschwingliche Yoga-Retreats auf dem italienischen Land gestartet, bei denen eine exklusive Anzahl von Schülern von einem Top-Yogi im mediterranen Sonnenschein inmitten von Gärten lernen kann. Olivenhaine, Obstbäume und ausgedehnte Felder.
Gäste, die einen sechstägigen Rückzugsort im Santa Maria Del Sole buchen, wohnen in einem rustikalen 16th-Jahrhundert Bauernhaus im Itria-Tal in der Nähe von Apulien, inmitten von wunderschönen Gärten und Weinbergen. Dort werden sie einer Reihe von Kursen unterzogen, die von Yogi Phillipa Gendall unterrichtet werden, die sich intensiv mit einigen der angesehensten Yogis der Welt beschäftigt hat.
"Meine Praxis ist Ashtanga Vinyasa-basiert aber mit einem Fokus auf Ausrichtung von meinem Iyengar Yoga-Studien ", sagt Phillipa Gendall zu CNTraveller.com." Daher kombinieren wir die Verwendung von Requisiten, um die Körperhaltung zu unterstützen. Ich finde, dass die meisten Menschen eine körperlich herausfordernde Übung mögen, so dass sie die Vorteile eines stärkeren, flexibleren Körpers spüren. Sie wollen und müssen aber auch wissen, dass sie sich in korrekter Ausrichtung befinden. "
Jeden Tag werden die Yoga-Sitzungen durch eine Reihe speziell zubereiteter Mahlzeiten aus Zutaten der Region ergänzt, die mit lebenswichtigen Nährstoffen und gesundheitsfördernden Vitaminen gefüllt sind. Während des Unterrichts können Sie im Pool baden, im Garten entspannen oder sich im Behandlungsraum bei einer Massage verwöhnen lassen.
Gendall fährt fort: "Die Teilnehmer werden den Luxus einer täglichen Praxis haben, die allein ihre individuelle Praxis stärkt und ihnen Zeit gibt, die wirklichen Vorteile einer mehr yogischen Lebensweise in sich aufzunehmen: eine Zeit zum Entspannen und Genießen, nicht nur zum Anpassen es in ihren bereits engen Zeitplan. "
In Sabina gibt es außerdem einen siebentägigen Rückzugsort, der sich nur eine Stunde außerhalb von Rom und 3 km von der malerischen mittelalterlichen Stadt Torri entfernt befindet. Dies ist eine entspannende Ergänzung zu einer klassischen italienischen Reiseroute. Die Gäste wohnen in einem 17th-Jahrhundert Steinhaus, wo sie den Sonnenaufgang von der eigenen Aussicht oder Terrasse auf die Obstplantagen genießen können. In dieser malerischen Umgebung befinden sich Landschaftsgärten, eine natürliche Quelle, ein Teich und ein Pool: Die ideale Umgebung, um die Vorteile der Techniken von Yogi Erika Tourell zu nutzen:
"Ich praktiziere eine Kombination aus Hatha und Kundalini Yoga, die dazu beitragen, den Körper gesund und den Geist stark und klar zu machen", sagt sie. "Durch fortgesetzte Praxis werden die Gäste lernen zu meditieren, um ein stressfreies Dasein zu leben, sowohl intern als auch extern. Durch das Lösen von Spannungen und die Korrektur der Haltung werden sie in einem komfortableren, jugendlicheren Körper leben können. Sie werden es auch zutiefst entspannen als spirituell erhebend und vor allem viel Spaß. "
Der Rückzug in Santa Maria Del Sole findet vom 3. bis 9. Juli 2010 statt und kostet ab 950? All Inclusive basierend auf zwei Teilungen. Der Rückzug in Sabina wird vom 17. bis 24. Juli 2010 stattfinden und kostet ab 625? All Inclusive basierend auf zwei Teilungen.
Weitere Informationen und Buchungen finden Sie unter: www.destinationyoga.co.uk oder telefonisch unter 0845 458 0723
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