Während die Tage langsam kälter werden, sehnen sich viele von uns nach dem Energiestoß eines gesunden Urlaubs und nach lebenslustigem Sonnenschein - und in einem richtig schönen Hotel und nicht in einer Medizinklinik. Six Senses von Oman Zighy Bay ist die Antwort
Von Daisy Finer
Six Senses Zighy Bay, Oman
Russ KientschDer Flug nach Dubai dauert nur sechs Stunden und ich habe wie eine Katze im glänzenden Auto des Hotels geschlafen, um die zweistündige Wüstenfahrt in die Zighy Bay zu unternehmen. Der Ort ist sofort ein Hit: gut genug für Hochzeitsreisende, mit eleganten Villen und Butlern, die Sie zum Buggy bringen.
In solchen intelligenten Umgebungen ist es selten, ein Vollgas-Detox-Setup zu finden, und sie nehmen es hier wirklich ernst. Nehmen Sie am Reinigungsprogramm teil und der erste Tag beginnt mit zwei Konsultationen. Der erste konzentriert sich ungewöhnlich auf das emotionale Wohlbefinden - wie Sie sind, warum Sie hier sind, welche Behandlung zu Ihnen passt und welche Ergebnisse Sie erwarten.
Dafür steht Life Coach Steve Harvey (trainiert bei Deepak Chopra) an der Spitze. Er ist ein unglaublich lustiger Schotte, der die Emotional Freedom Technique beherrscht, eine Art Nadel ohne Akupunktur, die auf die Meridianpunkte des Körpers wirkt. Es ist dafür bekannt, schnell und effektiv zu sein - großartig, wenn Sie den Stress abbauen oder das Rauchen aufgeben möchten. Und wenn Sie ernstere Probleme haben - Trauer, Scheidung, Schulden und Ärger - Harvey lenkt Sie in Richtung "The Work", einer Methode, die von dem US-amerikanischen Autor und spirituellen Führer Byron Katie entwickelt wurde, in der Sie Ihre Gedankengänge bis ins kleinste Detail betrachten. alles aufschreiben, nachfragen und sich aus negativen Denkzyklen herausreden. Die Tatsache, dass die geistige Freiheit ebenso befreiend sein kann wie der Gewichtsverlust, kann eine Überraschung sein, doch Harvey glaubt, dass eine Entgiftung sowohl geistig als auch körperlich ist.
Bei der zweiten Konsultation geht es um körperliche Fitness. Dazu gehören das gefürchtete Wiegen, der Körperfettanteil und die Oberschenkel- und Armmessung. Persönlicher Trainer Daniel Serpa erstellt einen Plan, der Sie zum Schwitzen bringt - normalerweise mit einer Stunde Fitnessarbeit jeden Morgen. Dann können Sie zwischen Yoga auf dem Dach, Boot-Camp-Dschungelgymnastik (ernsthaft Hardcore), Bergwanderungen, Radfahren, Kajakfahren und Aqua-Fitness wählen.
Das Frühstück ist jeden Tag das gleiche: ein Smoothie aus Avocado und Spinat. Zum Mittagessen etwas Protein mit Gemüse oder Salat; und zum Abendessen Suppe und nur Suppe. Zum Glück gibt es etwas Abwechslung: Zitronen-Kürbis, tiefgrüne Brunnenkresse, eine Brühe voll duftender, gehackter Kräuter und Gemüse. Es ist alles köstlich ohne kompliziert zu sein; und nicht über Menüs nachdenken zu müssen oder überhaupt Entscheidungen zu treffen, hilft dem Geist wirklich, sich zu entspannen.
Das ist, bevor Sie sogar die Zauberei der Spa-Behandlungsräume erreicht haben. Six Senses Zighy Bay wurde dieses Jahr in unserem Spa Guide als Most Effective Reboot bezeichnet und ist vollgepackt mit talentierten Heilern. Nehmen Sie Khun Noom, eine funkelnde Thailänderin, die beim Gehen scheinbar zu gleiten scheint. Sie macht alles von der Thai-Massage bis zum Schröpfen (für Cellulite), der Klangschalen-Therapie, der Reflexologie und der Meditation. Ich versuchte ihren Chakra-Ausgleich, der zwei Stunden dauerte. Sie legte Kristalle auf die Chakra-Zentren meines Körpers, heiße Steine unter meinem Nacken (solche Erleichterung) und spielte dann wunderschöne Musik. Wenn sie ihre Hände auf dich legt, ist es, als könntest du deine Seele spüren wie ein Fluss zwischen deinem Herzen und deinem Kopf. Das Reiki ist genauso außergewöhnlich. Ich schwebte ungefähr zwei Tage danach.
Dies ist ein fantastisches Hotel für sich, aber in Bezug auf Gesundheit und Wellness liegt es weit über dem Niveau. Stellar Spas sind in der Regel nicht über gutes Aussehen; es geht um die besonderen Menschen, die in ihnen arbeiten. Zighy Bay ist ein Honeypot von solcher Güte. Die Tatsache, dass es so einfach zu erreichen ist, wenn heißes Wetter genau dann ist, wenn Sie es brauchen, macht es nur noch ruhiger.
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Diese Funktion erschien erstmals in Cond? Nast Traveler Oktober 2014