Ein Spa mit gut durchdachten Programmen in einer äußerst ungestraften Umgebung
Die Niederlage
Wenn Sie nach heißem und nahem Zuhause suchen, um einen gesunden neuen Lebensstil zu finden, ist dieses Algarve-Hotel an den Klippen oberhalb des Strandes von Falesia genau das Richtige. Wenn die knockout-Einstellung nicht motiviert ist, die Koffer zu packen, sind die geldbeutelfreundlichen Preise ein Deal-Sealer. Die fünf oder sieben Nächte dauernden Retreats - es gibt sechs zur Auswahl, einschließlich ergebnisorientierter Fitness, Neugestaltung und Yoga - kosten weniger als viele Setups in Großbritannien. Und natürlich erhalten Sie hier eine fast garantierte Sonnenschein-Fixierung. Am frühen Morgen laufen Sie entlang des 5 km langen Sandstrands, mit dem Mountainbike durch Waldpfade und kosmischem Yoga unter dem Liebesbaum, um Ihre Energiekanäle freizugeben, wenn die Wellen in der Nähe zusammenstoßen . Sie können sich mit dem Epic Vital Plan für so viele zusätzliche Aktivitäten anmelden, wie Sie möchten, wodurch das Fitnessniveau noch weiter gesteigert werden kann.
Episches Sana, Algarve, Portugal
Dieses voll besetzte Tagesprogramm beinhaltet Pilates, Boot Camp-Rundfahrten und Spinning, geleitet von der Instrukteurin Patricia Incio, die irgendwie geleeartige Beine überredet, schneller zu treten, sowie lebhafte Spaziergänge durch die Natur. Diejenigen, die keine Zeit für einen vollständigen Rückzug haben oder einfach nur das Leben leichter machen möchten, können persönliche Einzelsitzungen und Epic Vital Plan-Klassen mit Tennisspielen und Proteinshakes abwechseln der Pool.
Spezialisten, darunter Ernährungswissenschaftler und Osteopathen, werden gekauft, um eng mit dem Team vor Ort zusammenzuarbeiten. Der Achtsamkeits-Retreat, der vor 18 Monaten nach wiederholten Anfragen von Londonern hinzugefügt wurde, konzentriert sich darauf, wie der Einsatz der richtigen emotionalen Werkzeuge wie aktives Zuhören und Lernen, um besser zu kommunizieren, unsere Beziehungen zu anderen verbessern kann. Um einen ausgewogenen Ansatz für Wellness zu gewährleisten, umfasst jedes Retreat ergänzende Wellnessanwendungen, sei es eine Reflexzonenmassage und eine Hot-Stone-Entspannungsmassage (für Achtsamkeit) oder eine Körper-Schlammpackung und eine reinigende Gesichtsbehandlung, um fettiger Haut zu helfen (entschlackende Entgiftung). Wenn Sie keinen individuellen Speiseplan haben, können Sie Ricotta-Spinat-Tortellini im italienischen Restaurant Lima oder das siebengängige Degustationsmenü mit Weinpaarungen im Al Quimia (Chefkoch ist Lu? S Mour? O) bestellen auf portugiesisch Spitzenkoch), wo es erfrischend normal ist, solo zu essen.
Episches Sana, Algarve, Portugal
Moderne Zimmer sind größtenteils weiß mit Kalkflecken; Fragen Sie nach einem Meerblick mit Balkon oder nach mehr Privatsphäre, einer Deluxe-Gartensuite außerhalb des Hauptgebäudes, die über eine eigene Terrasse zum Sonnenbaden nach dem Training verfügt. Das Schöne an diesem Ort ist, dass er geschickt eine fröhliche Urlaubsatmosphäre mit einer Reihe von Programmen kombiniert, so dass Sie fit werden und dabei Spaß haben.
- INSIDER TIPP
- Wenn Sie während des Sommers zu Besuch kommen, sollten Sie Ihren Aufenthalt mit einem Vollmond abgleichen, wenn eine Live-Band bei der Moonlight Beach Party im Sand alles von Reggae bis zu den Achtziger-Disco-Klassikern spielt.
- BESTE FÜR
- Gewichtsverlust, Fit werden, Sonnenschein
- BUCHE ES
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) kann ein 5-Nächte-Yoga-Programm in einem Doppelzimmer mit Blick auf den Resort ab EUR 1.099 pro Person buchen. Der Preis beinhaltet Flüge, Hin- und Rücktransfer zum Flughafen, Frühstück, 6 Yoga-Stunden und 2 entspannende Massagen.
- HEILENDER URLAUB EXKLUSIV
- Wenn Sie vor dem 25. März 2018 buchen, erhalten Sie ein kostenloses Zimmer-Upgrade von der Resort- auf die Poolansicht (je nach Verfügbarkeit). Um dieses Angebot einlösen zu können, müssen Sie CNEPICSANA zum Zeitpunkt der Buchung angeben.
Episches Sana, Algarve, Portugal