Am besten für den aktiven Gewichtsverlust 2015
In Kürze
In einem eleganten, neuen Tolkien-Stil kann man Pfund abnehmen
Die Niederlage
Trotz ihrer Hauptrolle in The Hobbit sind Neuseelands Südalpen seit Tausenden von Jahren weitgehend unberührt geblieben. Aber letzten Januar kam eine bemerkenswerte Ergänzung ins Spiel. Dieses 15 Millionen wasser- und solarbetriebene Wellness-Retreat, das in die schneebedeckten Berge (zweieinhalb Flugstunden von Sydney entfernt) eingebaut ist, ist das erste seiner Art in der südlichen Hemisphäre. Seine Gründer, Chris Madison und Damian Chaparro, waren Anhänger und Lehrer von The Ashram in LA (Hardcore-Abmagerungen für CEOs, die einen Herzinfarkt vermeiden wollen). Die fünf oder sieben Tage dauernden Programme zielen auf radikale Änderungen des Lebensstils ab.
Die Philosophie hier ist einfach: Erstellen Sie einen intensiven Zeitplan, lassen Sie den Besuchern kein Rätselraten, bleiben Sie bei der Übung und beobachten Sie, wie die Pfunde fallen. Der Tag beginnt mit einem Weckruf um 6 Uhr morgens (leider ist Koffein strengstens verboten) und eine Stunde Vinyasa Flow Yoga zum Sonnenaufgang. Das Frühstück folgt (ein grüner Smoothie). Anschließend werden die Gäste mit Wanderstöcken und Camelbaks zu einer 15 km langen Wanderung durch die Alpen gerüstet (keine Sorge, auf halbem Weg ist eine Apfelpause erlaubt). Zurück im Hotel ist das Mittagessen ein Salat aus vor Ort angebauten Pflanzen, Kräutern und Mikrogreens (selbst Burger und Chips sind sich einig, dass das Essen lecker ist)..
Der Nachmittag ist in drei Sitzungen aufgeteilt. Zu den Aktivitäten zählen eine heilsame Tiefenmassage (Glückseligkeit für schmerzende Muskeln), ein Übungskurs wie Pilates oder TRX und Zeit zum Entspannen im Spa, das über eine Infrarotsauna und Tauchbecken mit Bergblick verfügt. Der Tag endet mit einem erholsamen Yoga-Kurs, einem Abendessen (roher Veggie Pad Thai) und einem Wellness-Seminar. Um ein starkes Gemeinschaftsgefühl zu fördern, gibt es pro Rückzug nicht mehr als 16 Gäste. Jede Person hat ein einfaches Schlafzimmer; Ein Badezimmer und eine Küchenzeile für die Zubereitung von Kräutertee (der einzige Schein eines Genusses) wird von zwei Gästen geteilt, um die Gemeinschaft zu fördern. Kommen Sie also nicht, wenn Sie sich nach Privatsphäre sehnen. Bonding ist Teil des Prozesses. Das heißt nicht, dass es keine Ruhezeit gibt. Die Zimmer bieten Blick auf den See Wakatipu, so dass Sie das tiefblaue Wasser bestaunen und Abwechslung erwarten können.
Das Personal ist erstklassig. Fitnesspraktiker (hauptsächlich Yoga-Lehrer) verfolgen einen hartnäckigen Ansatz. Beschwerden werden ignoriert, also machen Sie sich keine Mühe. Wenn Sie Abwechslung bevorzugen, kann Aro Ha besonders herausfordernd sein. Tage fühlen sich wiederholend, aber das ist beabsichtigt. Das Programm drängt Sie ständig, körperlich und geistig, zu Veränderungen, die über den Aufenthalt hinaus andauern. Luxe-Akzente bleiben nicht unbemerkt: Vaude-Regenbekleidung, nach Zike duftende Handtücher und Bio-Baumwollbettwäsche. Die Mischung aus intensivem Cardio, Stretching und einer eingeschränkten Diät führt zu Gewichtsverlust, und Sie werden wahrscheinlich drei bis vier Kilo leichter abnehmen. Aber das Highlight ist die atemberaubende Landschaft. Diese atemberaubende Aussicht lässt Sie vergessen, wie schwer Sie zumindest für eine Minute arbeiten.
- INSIDER TIPP
- Wenn Sie die Reise nach Queenstown verlängern, ist der Shotover Jet (ein Schnellboot durch Schluchten) dem Hype gewachsen.
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