Bestes ganzheitliches Refugium 2015
In Kürze
Die effektivsten Philosophien der Welt sammeln
Die Niederlage
Dieses Retreat wurde vor 14 Jahren von der Psychotherapeutin Fiona Arrigo gegründet und richtet sich an Menschen, die in der Nähe von Burn-Out stehen und allein nach Zeit suchen oder sich mit großen Problemen (Trauer, Depression, Unfruchtbarkeit) auseinandersetzen möchten. Es ist eine Chance, für ein paar Tage vom BlackBerry wegzutreten und sich in einem Bauernhaus auf dem Lande niederzulassen.
Bevor Sie ankommen, gibt es eine 20-minütige telefonische Beratung mit Arrigo, die Ihre genauen Anforderungen beschreibt. Dann arrangiert sie eine maßgeschneiderte Reihe von Sitzungen (unglaubliche vier am Tag), die in den privaten Behandlungsräumen der Gäste stattfinden. Es gibt eine Fünf-Elemente-Akupunktur, um das Trauma in Ihren Lungen zu lösen, Qigong-Meditationssitzungen, tibetisches Pulsieren (eine sanfte Art von Körperarbeit, die die Energie wieder ins Gleichgewicht bringt) und die Transformationsatmung, eine Offenbarungstechnik, bei der Ihre Finger kribbeln. Und es gibt einen funkelnden Lasare Maloney, dessen Heilmassage einem böigen Wellenschlag durch staubige Ecken Ihrer Vergangenheit ähnelt. Einige Therapeuten - Top-Kummerberater und Trauma-Spezialisten - werden besonders eingeflogen. Auch Fiona besucht jeden Tag, um sich über Ihr Leben zu unterhalten. Die Layer werden zurückgezogen und Ihr gesamtes System beginnt zu dekomprimieren. Zwischen den Behandlungen muss man nur entscheiden, ob man durch die Felder geht oder auf dem Sofa schläft.
Jeden Morgen schleicht sich eine Haushälterin ein, um das Holzfeuer anzuzünden, meditative Musik zu machen und den Tisch zum Frühstück zu legen. Umsorgen und umsorgen, um sich um sich selbst zu kümmern, ist das, was ein Aufenthalt hier ausmacht. Es fühlt sich sehr zurückhaltend und zutiefst tröstlich an. Das Essen ist perfekt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt: Sie können entgiften, fasten, aufbauen, fällen, indische und thailändische Gewürze einmischen, mit Kichererbsenauflauf neue Energie tanken und mit Brühe reinigen. Arrigo bietet auch maßgeschneiderte Programme für Mütter und Töchter sowie Paare, die ihre Beziehung wieder auf Kurs bringen möchten. Sie verlassen das Gefühl, erneuert zu werden und haben ein größeres Gefühl dafür, wie Sie sich selbst erden sollen. Es verändert sich wirklich. Erwarten Sie riesige Verschiebungen.
- INSIDER TIPP
- Vergessen Sie Make-up und smarte Kleidung - hier können Sie den Winterschlaf halten und sich ausruhen.
- BESTE FÜR
- Ganzheitliche Heilung, Probleme beheben, eine totale Flucht
- BUCHE ES
- Das Arrigo-Programm (+44 1963 371476; www.thearrigoprogramme.com) kostet ab 890 Euro pro Nacht und Person