Spa-Pausen
Die besten Spas in London
Der dritte Tag (Toxic Tuesday) ist besonders hart, da die Auswirkungen des Entzugs von Koffein und Zucker einsetzen. Wenn sich jedoch jemand wehrt, bieten die Ausbilder (straffe, gebräunte kalifornische Jungs mit Namen wie Sky) Inspiration, Humor und Snacks. Sie verbinden auch Ihre gestörten Füße.
Nach einem Mittagessen mit Salat oder Tofu und Quinoa spielen Sie bis zu Ihrer täglichen Massage Wasser-Volleyball oder Loll am Pool. Um 16:00 Uhr werden alle für Gewichte oder Pilates aufgerundet, gefolgt von Yoga. Das Abendessen besteht aus warmen Spinat-Salaten, Avocado-Sushi-Brötchen und Salat-Wrap-Tacos. Anschließend floppten die Gäste für die Abendveranstaltung auf Sofas, darunter Gespräche mit Heilern, Ernährungswissenschaftlern und Tarotkartenlesern.
Gegen Ende der Woche macht alles Sinn. Sie durchlaufen die 14 Meilen lange Bergwanderung am Donnerstag, schlanker und lebhafter, und JJ, ein halbschottischer, halb Navajo-Indianer aus New Mexico, bringt die Gruppe mit brasilianischen Beats in Schwung. Am letzten Tag haben Sie 70-75 Meilen zurückgelegt und sind ein transformierter, zertifizierter Groupie geworden.
[Artikel]STUNDEN ÜBUNG PRO TAG[/Artikel]
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- Sieben bis Acht.
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- 10/10.
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[Artikel]BUCHE ES[/Artikel]
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- Der Ashram (+1 818 222 6900; www.theashram.com). Sechs Übernachtungen kosten ab € 3.180 pro Person, Vollpension inklusive aller Aktivitäten
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