Ja, das hast du richtig gelesen. So können Sie auf Reisen fitter und dünner werden, ohne es zu versuchen
Von Steve King
Blog
Wie nackte Selfies nicht nehmen
5. Mangel an Schlaf
Schlaflos in Seattle? Insomniac in Innsbruck? In Toledo werfen, in Turin drehen? Schauen Sie auf die helle Seite - was Sie genauso gut tun könnten, da Ihre Augen wahrscheinlich ohnehin offen sind - und sehen Sie in diesem häufigen Nebeneffekt, wenn Sie durch Zeitzonen reisen, ein Mittel, um sich in fernen Gegenden zappeln zu lassen.
6. ESSEN
Alles klar, also kann dieser Weg in beide Richtungen gehen. Vierzehn Tage haben Sie damit verbracht, Ihr Gesicht mit Sachertorte zu stopfen und Kaffee in Wiener Cafés mit Schlagsahne zu garnieren oder sich mit Magen aufdringenden Menschen im Mittleren Westen der USA zu beschäftigen, was nicht zu einem Gewichtsverlust führt . In Kathmandu oder Dili könnte man vierzehn Tage lang mit den nackten Händen Street Food essen. Eigentlich vermute ich stark, dass Sie bei Reisen in exotische Orte weniger wahrscheinlich durch Lebensmittelvergiftung abnehmen als durch Ihren eigenen kulinarischen Konservatismus. Wenn Ihnen das angebotene Essen grob oder komisch vorkommt und es schwierig ist, vertraute Speisen zu finden, die normalerweise Ihr Muffin-Top tragen, essen Sie einfach weniger.
7. TRINKEN
Eine der ausgeprägtesten und vorteilhaftesten Wirkungen des Reisens besteht darin, bestimmte Aspekte des gewohnheitsmäßigen Verhaltens einzudämmen. Ich persönlich bemerke dies am bemerkenswertesten in Bezug auf den Wunsch, während meiner Abwesenheit weniger zu trinken, als wenn ich zu Hause bin. Das klingt nicht intuitiv und zweifellos gibt es Ausnahmen - aber ich bin mir sicher, dass ich nicht alleine sein kann. Ich nehme an, es hat damit zu tun, dass Sie das Beste aus dem herausholen wollen, was um Sie herum in einer fremden Umgebung vorgeht. Es ist nichts zu beschämend, wenn du dich vor dir leicht verwirrt findest Streng komm tanzen: Die Ergebnisse, mit dem Geschirr, der Katze auf dem Schoß und einer etwas leeren Flasche Tesco's Finest am Ellbogen. Aber vor dem Rosettenfenster im nördlichen Querhaus in Chartres möchten Sie nicht so sein, oder??
8. GELD
"Budget travel" ist eines der großen Oxymorone aller Zeiten. Welcher Dummkopf hätte jemals auf Reisen Geld sparen sollen? Trotzdem kann die Sorge um Ihr Bankkonto während Ihrer Abwesenheit auch einen Vorteil haben. Zum einen wird dies wahrscheinlich dazu führen, dass Sie beim Essen oder Trinken etwas sparen - das alte Szenario "Ehrlich gesagt, ich bin froh, das Mittagessen auszulassen - ich hatte ein reichhaltiges Frühstück" oder "Trinkwasser ist dankbar". Darüber hinaus kann ein solches Kneifen selbst schnell zur Ursache von Stress werden (siehe Punkt 1 oben), möglicherweise sogar bis zu dem Punkt, an dem Sie darüber zu schlafen beginnen (siehe Punkt 5), was zu einem unscharfen Kopf führen kann Sie verlaufen, während Sie am nächsten Morgen die Sehenswürdigkeiten erkunden (Punkt 4)? Alle könnten sehen, wie Sie Pfund abnehmen, während Sie Pfund sparen.
Kurz gesagt, vergessen Sie die Diäten, trennen Sie Ihr Nutribullet ab und gehen Sie stattdessen auf Reisen.
Steve King ist unser Redakteur
Wie macht Reisen Sie attraktiver?
Stil & Kultur
Wie macht Reisen Sie attraktiver?
10 Möglichkeiten, sich auf Reisen einzumischen
Blog
10 Möglichkeiten, sich auf Reisen einzumischen
Wie nackte Selfies nicht nehmen
Blog