Spa-Pausen
Die besten Spas in London
1. Yoga war nichts für mich. Ich habe den Unterricht selbst geliebt und war vom Atmen, der Meditation und dem Dehnen begeistert. Das Problem war, dass ich nach dem Unterricht den ganzen Tag gereizt wäre. Habe ich etwas falsch gemacht? Wer wusste?
2. Boxen war absolut meine Straße. Meine Arme sind normalerweise so schwach, dass ich müde werde und ein Telefon ans Ohr halte. Aber die Energie und das Adrenalin, die man zum Boxen braucht, sind aufregend. Ich konnte fühlen, wie sich meine Pupillen dehnten, was ich als gutes Zeichen empfand.
3. Der beste Platz zum Boxen und für ein persönliches Training - etwas, das als Idee normalerweise mein Fleisch zum Kriechen bringt - ist Bodyism in Notting Hill. Die Smoothies sind großartig, die Trainer sehen aus wie Engel, arbeiten aber so hart wie der Teufel. Sie sind völlig flexibel in Ihrem Zeitplan und machen es interessant. („Welche Form würdest du gerne?", Sagte Fun George eines Tages, während er mich nach einer Sitzung ausstreckte. „Eine Raute!", Schrie ich vor Freude. Er sah verwirrt aus. )
4. Mit der Taschenrakete Geeta Sidhu-Robb von Nosh Detox, die so dynamisch wie eine Discokugel und superintelligent ist, einen Vitamintropfen erhalten. Sie wird Sie genau analysieren, wenn Sie motivierende Reden an die Mitarbeiter von Morgan Stanley halten. Ich wollte eine Entgiftung machen. Sie sagte, ich sei nicht stark genug und gab mir stattdessen einen Tropfen. 24 Stunden später fühlte ich mich sensationell. Mein Gehirn arbeitete wie in meinen 20ern, als wäre ich durch eine Autowaschanlage geraten.
5. Wenn ich für den Rest meines Lebens jeden Tag Frühlingsgrün essen könnte, würde ich das auf jeden Fall tun. Ich kann kein gesundes Essen vertragen. Ich esse es nur, weil ich länger leben möchte, als es mir eine Schoko-Hobnob-Diät erlaubt. Aber dieses Futter war so gut, dass ich mich mit meinem Mann darüber streite. Wie machen sie es so lecker? Ich weiß es nicht. Es ist magische Ju-Ju.
6. Verurteile mich nicht, aber ich hatte Füller in der Linie zwischen meinen Augenbrauen. Ich wusste nicht, dass ich es vor mir hatte. Ich bin einfach zu Dr. Sebagh gegangen, weil alle Straßen unglücklicher Gesichter schließlich zu Dr. Sebagh führen. "Oh nein, schau dir dein schiefes Lächeln an!" sagte er und wies auf Probleme hin, von denen ich nicht wusste, dass ich sie hatte. "Oh meine Güte, schau dir dein Partygesicht an, Sonnenscheingesicht, oh tut tut!" Er hielt seine Nadel, ich geriet in Panik. "Warten Sie, wir müssen uns unterhalten, bevor Sie mit dieser Waffe hineingehen!" Ich schrie. "Oh nein, nicht chatten!" er sagte, jab jab. "Du bist so verrückt, warum so viel nervöse Energie? Reeeelax verrückte Frau!" Danach ging ich zur Toilette, um mich zu beruhigen. Versteinert sah ich mich im Spiegel an. Die Niete, die Falte, die Rinne einer Linie, die sich zwischen meine Augen schnitt, als ich die physische Manifestation all dessen sah, was mir in den letzten zehn Jahren passiert war. Ich bin nicht umsonst, aber ich fühlte mich wie die Person, die ich sein sollte und ich war begeistert.
7. Psycle-Klassen. Psycle wie auf psychotisch. Psycle wie beim ersten Mal - 45 Minuten durch die Dunkelheit zu Rave-Musik fahren, ohne den Hintern auf den Sitz zu legen - Sie haben posttraumatischen Stress. Danach können Sie damit fertig werden. Weil Sie es schnell spüren können.
Acht Wochen später, wenn man bedenkt, dass ich manchmal nur alle sieben Tage zwei Stunden unterrichtet hatte, verschob sich meine Achse. Ich habe besser geschlafen und bin in der Lage, das Problem und die Lösungen zu erkennen. Ich sah frischer aus und war ruhiger. Dann fühlte ich eines Tages etwas unter meinem Brustkorb. Was war es? Ein Muskel! Ich habe noch nie einen Muskel gehabt! Ich nenne sie Frederica. Und in den seltenen Fällen, in denen ich mich überwältigt fühle, gebe ich ihr einen kleinen Schubs. Und alles fühlt sich so viel heller an.
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- Anti-Aging, Probleme beheben
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- Die Mitgliedschaft im Bodyism beträgt 420 Euro pro Monat; persönlicher Trainer aus? 100 pro Sitzung (bodyism.com). Vitamininfusionen von? 147, Nosh Detox (noshdetox.com). Frühlingsgrüne Pflanzenprogramme ab 36 Euro pro Tag (springgreenlondon.com). Sitzung mit Dr. Sebagh aus? 500 (drsebagh.com). Psycle von? 18 eine Klasse (psyclelondon.com)